Togli il tuo cervello dal tuo cervello

Quel "hacking" il cervello è in realtà una metafora. EIl cervello è un organo complesso e misterioso che viene ignorato molto più di quanto si sa. Tuttavia, le neuroscienze sono già state in grado di raccogliere abbastanza conoscenze per proporre alcune azioni sul cervello, che in precedenza erano impensabili.

Sfruttando ciò che è noto sul funzionamento del cervello, Alcune attività possono essere svolte a tuo vantaggio. Ti diciamo cosa sono alcuni di loro.

Visualizza per imparare

È stato scoperto che grazie alla "neuroplasticità", Il cervello non fa grande distinzione tra l'esecuzione di un'azione e la visualizzazione. Ciò significa che se vuoi imparare qualcosa di nuovo, come il tocco. Sia quando lo fai davvero, sia che lo osservi solo, devi farlo molte volte prima di impararlo.

Meglio non parlare dei tuoi obiettivi

Il cervello presenta anche alcune difficoltà nel differenziarsi tra parlare e fare. Ecco perché in molti test psicologici è stato dimostrato che parlare molto degli obiettivi che devono essere ottenuti, riduce la possibilità di raggiungerli. Verbiage riduce la tua disposizione del cervello per agire.

I sorrisi forzati valgono

Se pensi che fingere che un sorriso sia solo per gli ipocriti, ti sbagli. Ci sono studi che lo dimostrano Il cervello non distingue chiaramente i sorrisi falsi di autentica. La cosa interessante è che i neuroni reagiscono come se ridesse fossero reali e poi iniziassero una catena che ti porta a sentirti un po 'più allegro.

Fare ferire gli altri ti colpisce

Il tuo cervello ha una reazione chimica quando si causa una ferita emotiva agli altri, che è identica a quella che si verificherebbe se si rompesse un osso. Il download di rabbia e distruttività raggiunge le stesse proporzioni e Il tuo cervello non stabilisce una differenza maggiore tra danneggiare un altro simbolicamente, che farlo fisicamente.

Minacce reali e immaginarie

Anche il cervello non stabilisce una grande differenza tra minacce reali e immaginarie. Reagire in modo simile in entrambe le situazioni. Se, ad esempio, supponi che accadrà qualcosa di brutto quando esci, il tuo cervello lo leggerà esattamente come farei se fossi davvero attaccato da un delinquente o in pericolo di essere colpito da un'auto. Perché nutrire le paure immaginarie, se ne abbiamo già abbastanza con il vero?

Ricorda cosa non è mai successo

È stato scoperto La memoria umana non è una funzione cumulativa, ma creativa. La maggior parte dei nostri ricordi sono inaccurati o, a volte, completamente falsi. Il cervello non discrimina correttamente la differenza tra ricordi reali e ricordi costruiti. Questo perché le persone non ricordano gli eventi come accadde, ma principalmente come riferimento al significato che avevano per noi.

Il sonno consente di organizzare informazioni

Secondo diverse indagini, le persone hanno prestazioni migliori in un test intellettuale quando effettuano la loro ultima revisione 24 ore prima di presentare un esame e poi dormire. Tutto lo indica Durante il sonno, il cervello fa un processo di decantazione che consente di organizzare meglio le informazioni e avere a disposizione per essere utilizzato.

Immagine per gentile concessione di Antonsokolov